老年人如何预防痔的发生

avatar 2020年3月26日15:48:40 评论 3


人到老年,机体处于衰退状态,活动减少,消化功能减弱,血管易于曲张,而形成痔。因此老年人预防痔更加重要,特别要注意以下几点:
1、经常参加与自己相适应的体育活动,要持之以恒,使身体肌肉保持一定的一紧张度。
2、便前,便后做肛门运动,有利于肛门血液循环及保持大便畅通。

3、养成良好的生活习惯,定期排便忌烟酒少吃辛辣,每日睡前保证热水坐浴十五分钟左右。
4、营养要符合老年人需要,多吃蔬菜,水果,蜂蜜等。保持大便通畅,防止便秘。
5、定期到专科医院做相关检查,排除肛管大肠癌等其他的肛肠疾病。

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