气候变凉,心血管患者要注意哪些事情?

avatar 2020年3月26日15:40:48 评论 47


     秋季是心脏病易发的季节,心脏病人平时要注意预防和修养,那么秋季心血管要注意什么?秋季心血管注意事项有哪些?

一、充分认识疾病
要对自己所患疾病有充分认识,避免思想上的轻“敌”。心血管患者要积极治疗心脏原发疾病,如坚持自测血压、调整降压药、保持血压稳定,适当增加降低血液黏稠度的药物,使血液畅通无阻。同时,要定期检查心电图和血压,及时调整治疗方案。
二、重视和了解天气情况
要重视和了解天气情况,及时收听气象预报,以便能随时增减衣物。坚持进行力所能及的体育锻炼,积极预防感冒等疾病。
三、早发现早治疗
一旦发生心血管疾病要尽早到正规心胸专科医院救治,家人要保持镇静,特别是对晕厥患者,最好使其平卧、头偏向一侧,千万不要盲目拉动或摇晃病人。冠心病患者发生心绞痛时可立即舌下含服硝酸甘油。
四、饮食要注意
日常饮食中,注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,日间多喝淡茶,坚持每天喝两三杯茶水,对心脏有保健作用。
五、控制情绪
这个显而易见,平时看电视时经常那些心脏病人都是在受到强烈刺激时发病身亡。人在大怒或大喜时,肾上腺分泌增加,血管收缩,心跳加速,血压上升,容易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛,从而引发心脏病。
六、适度的运动锻炼
不要过于劳累不等于不运动。心脏病人平时还是需要多做一些有氧运动,强健身体。例如爬山、跳跳广场舞等,运动时要以自己身体感到舒适,如果觉得稍有吃不消要马上停下来。

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