测试下你的肠道是否健康

avatar 2020年3月26日15:09:11 评论 13

测试下你的肠道是否健康

常常不吃早餐
不坚持定期服用微生态制剂
比起传统饮食,更喜欢西餐
经常光顾快餐店
喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜
经常喝酒
经常第二天醒来酒劲未消
头痛、肩膀痛
不坚持运动
经常熬夜
刷牙时有牙龈出血现象
动不动就感觉疲劳
容易便秘、蹲厕时间长
经常憋大便
常常不吃米饭等主食
不怎么吃薯类、豆类、海藻类
皮肤粗糙
容易感冒
有口臭
容易紧张、烦躁
经常放很臭的屁

自测结果
4个以下“是”:
恭喜您!您的肠胃状况良好!请保持好的生活习惯,别忘了和您的朋友、家人分享您的健康秘诀。

5~12个“是”
请注意了!您已经出现肠胃问题了!
也许您已经受到菌群失衡带来的困扰,肠内有害菌已经开始增加繁殖。您需要调整饮食习惯,每天摄取有益菌,尽快解决菌群失衡给您带来的烦恼。肠镜检查尤为重要!

13个以上“是”:
请赶快采取措施!肠镜检查刻不容缓!
如果不马上改善肠胃环境,您的菌群失衡问题将越来越严重,身体抵抗力减弱,容易患上感染性疾病,甚至有患大肠癌等严重疾病的危险,特别是那些最近“容易感冒”“动不动就感觉疲劳”的人,更应该注意。平时注意多吃蔬菜、水果、豆类,补充益生菌,改善肠胃,重获健康活力。

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