快过年了,聚会聚餐少不了,你的肠道准备好了吗?

avatar 2020年3月26日15:03:14 评论 11

春节对于中国人来说,意义重大,是一年当中最重要的节日,意味着亲情、团聚和回家过年。亲戚朋友聚会少不了吃吃喝喝放松放松,大鱼大肉,吃香喝辣,油腻、重口味、饮酒、生冷食物和热食混着吃等等,给肠胃带来很大的负担。嘴巴倒是过瘾了,肠道要遭罪了。

预防便秘

春节期间,家家户户都要做很多好吃的吧,大鱼大肉,蔬菜水果几乎靠边站,喝水也喝的少,没事聚在一起打打麻将,少运动或者不运动,时间都被各种事情占着,作息时间混乱,不便秘才怪。


便秘的危害啥的我也不多说了,主要是会变丑,大家都知道吧。所以呢春节期间尽量保持好的饮食习惯,饮食要健康和规律,多饮水和多吃一些含纤维素的食物,同时保持良好的作息和排便习惯,在日常规律的排便时间内尽量就去排便,同时可以顺时针用手揉摸腹部,促进肠蠕动。当然了,春节期间也不要忘了拉上友人一起去运动哦!不想运动的小伙伴也没有关系,来我院给肠道做个水疗呀,只让肠道动,轻松安全便捷舒适!

预防腹泻

香辣火锅不错,生鱼片也想尝尝,那个酸菜鱼是最喜欢的,大冷天的就想吃个雪糕……大家伙的春节就成了舌尖上的盛宴,味蕾的狂欢,只有你的胃肠在任劳任怨的为你消化这些起奇怪的东西,时不时还要喝酒吃辣来刺激下?你说,不腹泻你腹泻谁?
 

预防急性肠炎

比较脆弱的肠道,不,即使正常健康的肠道,也经不起冰冷的和重口味食物等日日不眠不休的霍霍,搁谁能扛得住?虽说狂欢是无法避免,但是咱们可以尽量的保护好肠道。比如喝酒之前吃一些主食如馒头、米饭,可以延缓酒精的吸收。再者可以预备一些急性肠炎的药,以防紧急情况发生。



再者不要贪食,切忌饥一顿饱一顿,不少的年轻人一有聚餐就不吃不喝,聚餐时就胡吃海塞,不仅肠道会扛不住,胆囊和胰腺也容易出现问题。
   好啦,重点来啦,如遇到上述情况,切莫忽视,切莫慌张,大肠水疗,可以快速清除宿便,改善便秘、腹胀、腹泻等症状,针对啤酒肚效果显著,所以男女皆适宜!还在等什么,快来预约吧~~~预约电话:024-74188881


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